1 supena kašika senfa
1 supena kašika putera od badema
2 supene kašike jestivog kvasca
prstohvat morske soli i bibera
prstohvat ljute aleve paprika ili nekog ljutog sosa
1 supena kašika semena od konoplje
začini po želji (ruzmarin, bosiljak,origano...)
Sve sastojke blendati, osim konopljinog semena, dok smesa ne postane kremasta. Zatim dodati konoplju i dobro promešati.