Šta svaka žena treba da zna o dijabetesu

U zavisnosti od tipa dijabetesa i drugih karakteristika, oni su izloženi od 2 do 12 puta većem riziku od smrti u poređenju sa nedijabetičarima.

Dijabetes povećava rizik od srčanih oboljenja i drugih bolesti povezanih sa aterosklerozom kao što je šlog ili gubitak ruke ili noge usled blokade krvnih sudova. Dijabetes takođe drastično povećava šanse od infekcija, bubrežne insuficijencije i oboljenja oka zvanog retinopatija, koja može da dovede do slepila.

Zbog svoje apsolutne potrebe za insulinom, osobe sa dijabetesom tipa I se obično otkrivaju na ranim stupnjevima oboljenja. Obično imaju simptome kao što su prekomerno mokrenje (poliurija), prekomerna žeđ (polidipsija), prekomeran osećaj gladi i prekomerno konzumiranje hrane (polifagija). Često pate od umora i gubitka težine.

Šta je insulin?

Insulin je kao ključ koji otvara vrata na ćeliji kroz koja prolazi šećer (glukoza). Glukoza je glavno gorivo za naše ćelije i insulin otvara vrata na ćeliji da bi ćelija mogla pomoću šećera da stvori energiju koja je potrebna za život. Kada osoba ima dijabetes tip 1 pankrejas ne stvara insulin i sav šećer (glukoza) počinje da se skuplja u krvi i pošto nema isnulina da otvori vrata telo počinje da izbacije sećer kroz urin. Da bi se taj šećer izbacio kroz urin telu je potrebna voda jedan od siptoma dijabetesa tipa 1 je jaka žeđ i učestalno mokrenje.

Pošto ćelija nema potrebno gorivo glukozu ona da ne bi umrla kreće da koristi alternativno gorivo pritom stvarajući velike količine toksina koje se sa vremenom talože u telu i stvaraju ogromne probleme jedni od najizraženijih su ketonska tela, a kada se oni natalože u telu postaju veoma toksični.

Šta je dijabetes?

Dijabetes melitus ili “šećerni dijabetes” je stanje u kome neodgovarajuća proizvodnja insulina prouzrokuje povišeni nivo šećera u krvi. Tip I dijabetes je najteži oblik bolesti. Tipično je da se javlja u detinjstvu (ali se može javiti u bilo kom dobu) i zbog toga je ranije nazivan “mladalački (juvenilni) dijabetes”. Najčešći uzrok dijabetesa tipa I je razaranje beta ćelija koje proizvode insulin u pankreasu, koje vrši sopstveni imuni sistem.

Dijabetes tip 2 se najčešće javlja kod odraslih osoba i kod njega dolazi do lučenja insulina ali se vrata na ćeliji ne otvaraju zbog te velike količine šećera koji ne dolazi do ćelije taj šećer se taloži u masno tkivo i zato osobe sa dijabetesom tipa 2 imaju višak kilograma.

Uzroci dijabetesa tipa 1

Kao što smo već rekli uzrok dijabetesa tipa 1 je to što beta ćelije u pankresu ne stvaraju insulin ali zašto se to desilo?

Jedan od glavnih uzroka dijabetesa tipa 1 jeste stres kada je čovek pod stalnim stresom ili je doživeo jak stres naš imuni sistem ciljano napada pankreas koji smanjuje lučenje insulina dok potpuno ne prekine sa lučenjem istog.

U kravljem mleku je pronađena belančevina koja može povećati rizik kod male dece da obole od šećerne bolesti. Američka pedijatrijska akademija preporučuje da se deci najmanje do godine dana starosti NE daje kravlje mleko. Samim tim, deca koja su dojena imaju određenu zaštitu od te vrste dijabetesa.

Uzroci dijabetesa tipa 2

Kod dijabetesa tipa 2 dolazi do lučenja insulina ali insulin ne otvara vrata na ćeliji zašto?

Osobe koje imaju tip 2 su slabo fizički aktivne i unose velike kolićine prerađene hrane što dovodi da ćelija nema potrebu za većom količinom šećera kako bi stvorila energiju jer znaju da ta energija neće se iskoristiti.

Kontrolisanje dijabetesa: da li se štetni efekti dijabetesa mogu sprečiti?

Dijabetes se može potpuno kontrolisati pa i skinuti sa insulina ako je to slućaj ako se osoba pridržava osnovnih principa zdravlja i prirodnih metoda:

Jedite manje obroke. Nemojte da jedete uveče i dobro sažvaćite hranu. Prejedanje može izazvati dijabetes ili ga pogoršava ako već postoji.

Trudite se da jedete u isto vreme. Žvaćite hranu i nemojte žuriti sa gutanjem. Što brže jedete, brže se podiže nivo šećera.

Pravite pauzu između obroka 4-5 sati pritom doručak treba da vam bude glavni obrok ručak malo blaži, a većera lagana ili da se izbaci.

Nemojte jesti previše masti i povećajte unos ugljenih hidrata, budite na sirovoj biljnoj ishrani zasnovanoj na integralnim žitaricama.

Izbacite iz upotrebe kafu, alkohol, duvan, beli šećer i brašno, rafinisane proizvode, mleko.

Piskavica sadrži šest jedinjenja koje pomažu u regulaciji šećera. Crni luk se vekovima koristi za lečenje dijabetesa.

Medveđe grožđe sadrži grupu jedinjenja, zvanih fenolični glikozidi, koji pomažu bubrezima da izbace višak šećera. Koren maslačka snizio je nivo šećera u eksperimentima sa životinjama. On sadrži jedinjenja nalik insulinu i može zapravo i da ga zameni u određenoj meri.

Borovnica pomaže lučenje insulina. U ostalo korisno lekovito bilje spadaju: crni orah, ehinacea, čičak, koren maslačka i medveđe grožđe.

U slučaju napada hiperglikemije, pozovite hitnu pomoć, pošto mora da vam se daju tečnost, elektroliti i moguće insulin.

U slučaju hipoglikemije, odmah popijte voćni sok, gazirani sok ili bilo šta što sadrži šećer. Ako ste zavisni od insulina, sa sobom uvek nosite kesu sa glukagonom.

Tople i hladne obloge na predeo pankreasa i bubrega podstiče produkciju insulina, kao i izlučivanje iz bubrega.

Dobro se brinite o svojim stopalima, jer ona mogu vrlo lako da dobiju neku infekciju, za razliku od onih koji nisu dijabetičari.

Ako vam treba još saveta kako da se skinete sa insulina ili da ga kontrolišete možete zakazati besplatne konsultacije na ovu temu ovde. Mi vam garantujemo da ćete za 30 dana smanjiti dnevnu dozu insulina za 40% uz naš program.